습하게T
저도 주로 아침 대용으로 먹고 간식이나 야식 땡길 때도 먹고 있어요ㅋㅋ 점심저녁을 다이어트 쉐이크로 대체하긴 에너지 딸리는 느낌이 들어 힘들고 특히 오후에 일하려면 점심은 든든히 먹어야 견디겠더라고요ㅋㅠㅠ
你通常什么时候喝代餐奶昔？
我通常把它当作早餐喝，或者当作午餐吃。
我太饿了，晚饭吃不下代餐奶昔ㅠㅠ
所以早上忙的时候，我就喝杯代餐奶昔就去上班。
即使我想跳过午饭好好休息，我也会喝一杯代餐奶昔然后休息。
它的营养成分非常适合作为代餐，所以你可以这样减肥。
我觉得还不错，所以我正在好好喝哈哈
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