有利于肌肤柔滑保湿。

用淘米水洗脸有助于改善肤色和保湿，因为它含有对皮肤有益的矿物质和维生素，但并非适合所有肤质。即使将淘米水冲洗2-3次，残留的农药、杂质或发酵过程中产生的细菌仍可能刺激皮肤。特别是敏感肌或易过敏者，可能会出现皮肤不适、瘙痒或发红等反应。

最好使用新鲜的淘米水，即使冷藏保存，也最好不要超过一两天。此外，初次使用时，建议先取少量涂抹在下巴或脸颊内侧等小面积皮肤上进行测试，而不是涂抹于全脸。