回顾一下卡在抽屉里的牙套（小心，你的胳膊可能会酸痛，哈哈）

说实话，大家家里不都至少有一副从来不戴的牙套吗？我之前流行的时候也买了一副，结果后来懒得戴就一直没用……结果每天早上看到脸肿得像个包子一样，吓了一跳，所以又把它摘掉了ㅠㅠ

昂贵的健身器材固然不错，但我没有耐心坚持使用……所以我决定一边看电视一边按摩身体10分钟，看来效果还不错。

我主要集中在下颌线、耳后以及通往颈部的淋巴结。一开始真的非常疼，疼得我都能听到嘶嘶声。我想这说明它们都结块了。

友情提示：千万别在素颜的时候做这个，会拉扯皮肤。ㅠㅠ 一定要涂抹大量的精油或者滋润的面霜，然后轻轻按压吸收。我会在面霜里滴两滴精油。

我确实连续两周每晚都这样做，早上醒来时，我的眼睛浮肿减轻了，我的朋友问我是不是瘦了哈哈（我的体重没变……我反而胖了很多哈哈）

当然，如果您真的想提升松弛的皮肤，您应该去 Maypure 接受 Shrink 或 Inmode 等疗程的帮助，但对于日常消肿，我认为刮痧是最经济有效的。

如果你家里有疣子，今晚可以再试试揉搓它们。你的胳膊可能会有点疼，但第二天纹路就会不一样了，真的，哈哈。