我开始感到后悔了。

我没想到昨晚吃太多油腻食物会这么快就反映在皮肤上。我开始后悔了。那天晚上吃完鸡肉和油炸食品之前，我一直都很开心，但今天早上照镜子的时候，发现额头和下巴上都长了痘痘。真是太让人沮丧了。我的皮肤看起来油光满面，毛孔也更明显了，感觉所有人的目光都集中在我身上。我怪自己喝水比平时少，而且吃完就直接睡着了。我一直在想，如果早知道只会持续一天，我就应该再忍耐一下。今天，我的自信心莫名其妙地跌落谷底，即使化妆遮盖，反而让我更加沮丧。我决定以后吃油腻食物的时候要控制分量，多喝水，而且吃完不要马上躺下。皮肤状况居然会因为吃一样东西就受到影响，这确实很让人恼火，但也提醒我，最终还是要靠我自己来呵护它。

치킨과 튀김의 유혹은 참기 힘들지만 아침에 올라온 뾰루지를 보면 그 행복했던 시간이 원망스러워지는 마음 너무 이해돼요! 오늘은 따뜻한 물 많이 마셔서 노폐물 싹 배출해주고 진정 관리 위주로 신경 써주시면 금방 다시 매끈한 컨디션 찾으실 수 있을 거예요

기름진 음식 뒤에 물도 부족한 채 잠들어 번들거리는 피부와 도드라진 모공 때문에 자신감까지 떨어지셨겠지만, 오늘부터라도 물을 충분히 마시고 피부를 정성껏 돌봐주시면 금세 컨디션을 회복하실 수 있을 거예요ㅋ

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我开始感到后悔了。