我当时太专注于自己的脸，以至于看到脖子上的皱纹时感到非常震惊。

照镜子的时候我真的吓了一跳;; 我一直在想，脖子上怎么会有这么一条皱纹……我用了很多昂贵的护肤品，脸上也精心呵护，却从来没好好保养过脖子，现在真的太明显了。难怪大家都说要把脸和脖子看作一个整体来保养ㅠㅠ

所以现在我涂粉底的时候，会先把多余的粉底涂在脸上，然后搓到手上，再抹到脖子上。我会用向上提拉的手法按摩，这样似乎能促进淋巴循环，早上起来也能消肿。另外，我以前睡觉用很高的枕头，但听说这是颈纹的罪魁祸首，所以立刻换成了低一点的枕头。一开始很不舒服，睡不着觉，而且弄得一团糟，但现在我已经习惯了，斜方肌没那么紧张了，早上起来脖子也舒服多了。

上班的时候，我看电脑屏幕的时候总是注意别把脖子挤成高领，时不时还会伸展一下。你可能会觉得这跟皮肤有什么关系，但是……我听说良好的血液循环能让肤色更透亮。我也在努力减少咖啡的摄入，改喝温茶，但这真的太难了。哈哈，保养脖子很重要，但我一直不敢下手，怕如果不从改正这些小习惯开始，最后又会像阿弥陀佛那样。你们平时会单独保养脖子吗？如果知道什么好用的颈霜，请推荐一下哦。哈哈