缩短清洁时间!

最近季节交替,我的皮肤真的进入了敏感肌模式……ㅠㅠ 我彻底改变了护肤流程,重新调整了步骤,才终于醒悟过来。我做的第一件事就是缩短清洁时间!以前我总觉得皮肤要洗得特别干净才算干净,结果完全错了。我以前会用很多洁面产品,轻轻按摩脸部不到30秒就冲洗干净。现在,晚上我只用温和的卸妆水来涂抹防晒霜。仅仅改变了这一点,我的泛红情况就明显减轻了。

舒缓肌肤的秘诀在于不要贪心……如果你把所有号称对皮肤好的东西都用上,皮肤只会更糟。哈哈,我只用三样:爽肤水→舒缓安瓶→屏障霜。尤其是面霜,不要用油腻的,要用含有神经酰胺的。薄薄地涂几层!这样吸收更好,也比一次性涂厚厚一层更不容易爆痘。

出乎意料的是,勤换枕套竟然很有效。我至少每三四天就换一次。虽然有点麻烦,但效果显著。据说下巴和脸颊周围的痘痘几乎都是摩擦和细菌引起的,看来确实如此。我还在努力改掉摸脸的习惯,在桌子上放了一瓶免洗洗手液,并且有意识地避免这样做。

最后,如果脸上冒痘,我从来不会马上挤。我会用纱布包住冰袋敷一两分钟,然后再涂抹祛痘产品。如果没事就去碰它,痘印会更持久。ㅠㅠ 我知道睡眠最重要,但如果你加班的话……尽量在睡前花至少30分钟专注于护肤,不要看手机。这真的能加快皮肤恢复速度。

让我们一起度过敏感肌时期吧……蜜桃肌从不辜负你的努力,哈哈

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评论 6
  • 유머있는바다H1765772377657
    클렌징 오래하면 더 건조하죠
    저도 그래서 오랜시간은 안하려고해요
  • 이끌어내는고라니P1767343507896
    클렌징도 30초 이내로 간단히 하고, 베개 커버까지 챙기시는 거 보니 정말 세심하게 관리하고 계시네요. 자극을 최대한 줄이면서 장벽 크림을 얇게 여러 번 바르는 루틴이 예민해진 피부를 진정시키는 데 정말 효과적일 것 같아요.
    
    
  • 고귀한뱀Z1768731809499
    안녕하세요. 요즘처럼 찬 바람이 매서운 겨울에는 피부가 평소보다 훨씬 예민해지기 마련인데 정성스러운 관리 후기를 나누어 주셔서 감사합니다.
    
    작성해 주신 글 중에서 특히 클렌징 시간을 30초 이내로 줄이셨다는 부분이 깊이 공감이 갑니다. 저 역시 예전에는 뽀득뽀득한 느낌이 나야 안심하고 세안을 끝내곤 했는데, 그것이 오히려 겨울철 건조한 대기 속에서 피부 보호막을 손상시키는 원인이 될 수 있음을 깨닫고 조심하는 중입니다. 세안 시간을 단축하는 것만으로도 붉은기가 완화되었다는 말씀을 들으니 저도 오늘 저녁부터는 조금 더 가볍고 빠르게 세안을 마무리해보아야겠습니다.
    
    더불어 베개 커버를 자주 교체하시는 생활 습관은 정말 훌륭한 비결인 것 같습니다. 알고는 있어도 실천하기가 쉽지 않은 일인데 피부를 위해 애쓰시는 모습에서 배울 점이 많습니다. 실내 히터 사용으로 피부가 더욱 건조해지기 쉬운 요즘 같은 날씨에 말씀하신 세라마이드 성분의 크림을 여러 번 나누어 바르는 방식은 정말 큰 도움이 될 것 같습니다.
  • 섬세한낙타L1768351732836
    날씨가 제법 쌀쌀한 겨울이라 피부 관리가 더욱 쉽지 않은 시기인데 본인만의 루틴을 잘 정착시키신 것 같아 다행입니다. 특히 뽀득하게 닦는 습관을 버리고 클렌징 시간을 30초 이내로 줄이셨다는 점이 피부 장벽 회복에 큰 도움이 되었을 것 같아 인상 깊게 읽었습니다. 
    
    다만 요즘처럼 건조함이 심한 겨울철에는 세안 시간을 줄이더라도 헹굼 단계에서 미온수의 온도가 조금이라도 높으면 오히려 유수분 밸런스가 무너질 수 있으니 그 점을 한 번 더 유심히 살펴보시면 좋을 것 같습니다. 그리고 세라마이드 크림을 얇게 여러 번 레이어링해서 바르는 방식은 흡수율을 높이는 아주 현명한 방법이지만 혹시라도 야근 후에 피부가 유독 푸석하고 자극받은 날에는 크림을 바르기 전 단계에서 진정 성분의 패드를 잠시 올려두는 과정을 추가해 보시는 것도 조심스럽게 권해 드립니다. 
    
    베개 커버를 자주 교체하거나 손 세정제를 가까이 두는 것 같은 세심한 생활 습관까지 관리하며 얻으신 귀한 결과인 만큼 지금의 건강한 피부 상태와 자신감을 앞으로도 꾸준히 유지하시길 응원하겠습니다.
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    클렌징 시간을 줄이고, 베개 커버까지 꼼꼼하게 챙기는 이런 섬세한 루틴이 예민해진 피부를 진정시키는 데 정말 도움이 되었을 것 같아요. 장벽 크림을 얇게 여러 번 덧바르면서 자극을 줄인 덕분에 붉은 기나 트러블이 눈에 띄게 가라앉으신 것 같아 저도 기쁩니다!
    
    
  • 수려한백합L1767344292974
    렌징 시간을 30초로 짧게 하시고, 베개 커버까지 꼼꼼하게 신경 쓰시는 걸 보니 피부가 나빠질 일이 없겠어요! 세라마이드 크림을 얇게 여러 번 덧바르는 습관도 피부 장벽을 회복하는 데 정말 큰 도움이 됩니다.