친절한두리안D1769774920960
맞아요 잠 잘자는게 피부에 제일 중요하더라고요. 잠이 잘 안와서 피부에 미안해요ㅠㅠ
最近我的皮肤状态很不稳定,所以我一直在重新审视自己的生活习惯!以前我晚上睡觉前总是低头玩手机,然后就睡着了,但现在我试着早点睡觉,心里想着:“如果我继续这样下去,明天我的脸肯定会很糟糕……” 这种感觉很奇妙,因为即使只是睡了个好觉,第二天皮肤也会感觉没那么难受!
我一直坚持每天喝大量的水。我在桌子上放了一个杯子,这样就不会忘记了!我也在努力减少摸脸的次数,但这比我想象的要难。不过,只要我继续保持这些小习惯,我的皮肤和心情都会感觉更舒畅一些。最近,我真的很享受这些小小的改变!