我不知道是因为暖气的缘故，还是因为和朋友吵架后生气了……总之，我最后把头皮护理安瓶拿出来了。

얼굴에 열이 오를 때는 두피부터 머리까지 뜨끈뜨끈해지더라구요. 어쩔땐 현기증이 나는것 같기도 해요. 피부 적정 온도를 유지하는 것처럼 두피도 작정 온도와 영양감을 유지하도록 앰플로 관리하는것도 필요하겠어요...

오후 두 시는 몸도 마음도 가장 지치기 쉬운 시간인데 사무실의 건조한 히터 바람 때문에 더 고생이 많으시겠어요. 안 그래도 예민해진 두피에 열감이 오르면 심리적으로도 더 조급해지곤 하는데, 가르마 사이사이마다 앰플을 꼼꼼히 도포해서 쿨링감으로 진정시키고 계신다는 부분을 보니 그나마 다행이라는 생각이 듭니다. 특히 스트레스가 더해지면 두피 장벽이 더 쉽게 약해질 수 있는데, 지금처럼 성분이 순한 제품을 가방에 상비하며 즉각적으로 수습하는 습관은 겨울철 건강을 위해 정말 현명한 선택인 것 같습니다.

다만 한 가지 조심스럽게 조언을 드려보자면, 두피가 이미 붉게 올라온 상태에서는 아주 작은 마찰에도 자극을 받을 수 있으니 손끝으로 두드리실 때 최대한 힘을 빼고 지그시 눌러 흡수시켜 주시는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 또한 실내외 온도 차가 큰 겨울철에는 두피가 유독 더 쉽게 건조해지기 마련이니, 퇴근 후에도 미지근한 물로 두피에 남은 열감을 천천히 식혀주며 충분한 휴식을 취하시길 권해드리고 싶습니다. 마음 쓰이는 친구와의 일도 두피의 열감이 식고 컨디션이 회복될 때쯤이면 조금 더 차분한 마음으로 잘 풀어나가실 수 있을 테니, 너무 자책하지 마시고 남은 오후 시간은 부디 평온하게 보내시길 바랍니다.