켈리장
제가 생각할때는 역시 세안하고 물마시기가 제일 중요한것 같아요 이것만 지켜도 절반이상은 성공이더라구요
皮肤科医生说，有4种生活习惯会毁掉你的皮肤！
我也尽量避免这四件事！
1. 运动后不要立即洗脸。
汗液+灰尘+皮脂=毛孔堵塞
- 运动后10分钟内洗脸至关重要。
2. 不经常喝水
皮肤内部干燥→紧绷+细纹
每天超过1.5升是基本需求！
3. 每天使用片状面膜
- 过度吸水会破坏油水平衡。
每周2-3次比较合适。
4. 干燥的日子里不要涂抹防晒霜
即使在阴天，紫外线也能穿透云层。
一年365天，每天都要涂抹防晒霜！
0
0
评论 7
- 현명한장미J1767797092279
저도 직장에서 집에서건 물 자주 마시려고 많이 생각하고 노력하고 있어요
- 평화로운펠리칸A1767481521706
헐 운동 후 10분 내에 바로세안해주어야 하군요 하루 1.5리터 이상 기본으로 마셔야 한다니. 좀 더 물마시기에 정진해야겟습니다
- 빛나는오렌지G1767688753143
물 자주 마시는 게 생각보다 어렵더라구요 생각난김에 물한잔하고 와야겠습니다
- 착한블루베리F1767528546545
신경쓴다고 마스크팩 매일 하는 분들 있는데 정말 피부에 안 좋다고 들엇어요 무엇이든지 과유불급!
- 애정어린아보카도D1767710967562
네가지 꿀팁 정말 감사합니다 저도 따라해 보고 메이퓨어에 후기로 한번 올려 봐야겠네요
- 대담한크랜베리H1762509935669
운동후 세안이랑 물자주마시기는 진짜 핵심인듯해요. 햇빛없어도 썬크림365일 바르라는 말도 크게 와닿아요.