请问如何在家护理头皮屑？

我小时候经常用新买的洗发水洗头，然后粗略地吹干，但头发既不亮泽也不毛躁。

现在我年纪大了，就不能忍受不好好打理头发了。

所以我正在YouTube上寻找头皮家庭护理方法，并尝试实践一下。

首先，睡觉前一定要把头发吹干！

涂抹洗发水和护发素时，避开头皮。

务必接受治疗

用温水冲洗

周末或休息日

涂抹足量的护发安瓶后，用保鲜膜盖住头发，将湿毛巾放入微波炉加热一会儿，然后将毛巾包裹在头部以保持温度。

那周情况稍微好转了一些。

但这只是暂时的。

我先从容易操作的步骤开始，但大家都是如何进行头皮居家护理的呢？

我想摆脱毛躁的头发。

请多告诉我一些居家头皮护理方法吧~