日常居家护理我应该从哪些方面入手？

您好。我是一名男性上班族。

我以前洗完脸什么都不涂也没问题，但最近我的脸看起来很浮肿暗沉，这让我很担心。

我周围的同事都说我至少应该每天做一些家庭护理工作，这样以后就不用受苦了，所以我现在开始尝试关注这方面的事情。

事实上，说到日常居家护理，像我这样的男人根本不知道从何入手，也不知道该怎么做。

如果你有什么简单易行的日常居家护理方法推荐，比如下班后可以做的，或者适合男士使用的产品，请告诉我。ㅠㅠ