명랑한삵Y1769479026032
밀가루만 끊어도 속도 편해지고 피부도 좋아진다고 효과 본 지인들이 많던데 저는 밀가루류 못 끊어요 ㅠㅠ 지금도 바게트 먹으면서~ 일하고 있네요 ㅠ
我三十多岁，非常喜欢面包和面条，所以每天三餐中至少有一餐会吃面食。但是，最近我开始担心，因为我感觉皮肤纹理变得不均匀，肤色也暗沉了。
我听很多人说，只要不吃面粉，皮肤就会容光焕发，肤色也会改善。这真的有效吗？无论是从医学角度还是从实际经验来看，都成立吗？
我想知道除了简单的饮食控制之外，是否还有其他显著的变化。
如果我付诸实践，需要坚持多久才能看到效果？
我对评论很感兴趣。
0
0
评论 7