我的皮肤因为不涂防晒霜而变得糟糕之后，我才意识到一些事情。

二十出头的时候，我觉得防晒霜很麻烦。化妆前多涂一步很费劲，而且我不喜欢它留下的泛白，也不喜欢它油腻腻的感觉。所以，很多时候如果懒得涂，出门前我就干脆不涂了。

但几年后，我的颧骨上开始慢慢出现黑斑。起初，我以为只是肤色暗沉，但随着时间的推移，我能感觉到色素沉淀越来越深。我去看了皮肤科医生，医生告诉我主要原因是紫外线累积。得知即使在阴天，紫外线也会在皮肤上累积，我才意识到自己这些年来是多么缺乏防护。

从那以后，我的防晒习惯彻底改变了。我每天都会涂抹防晒霜，即使是不出门的日子或者阴天也不例外。换用不泛白的防晒产品也很有帮助。我意识到（虽然有点晚），只有涂抹起来感觉舒适，才能坚持下去。现在，就连早上补涂一次防晒霜也成了我的习惯。

只有亲身经历过，我才意识到一旦色素沉着形成，去除起来比刚出现时要困难得多。的确，应该从小就开始注意防晒。现在就开始使用防晒霜，免得以后后悔。