激光治疗是去除黄褐斑的正确方法吗？

由于我长期以来患有黄褐斑，我一直缺乏自信，并且非常在意别人的看法。

不是零星几处斑点，而是两颊都布满了斑点。

我尽量做到总是涂抹防晒霜，并用类似围脖之类的东西紧紧包裹住脸部。

在紫外线指数较高的日子里，尽量避免外出，并定期使用专门针对瑕疵设计的化妆品。

但实际上，我了解到仅靠家庭护理是不可能彻底消除黄褐斑的；如果说有什么影响的话，那就是它可能会让情况变得更糟。是这样吗？

如果可以的话，我想用激光去除它。我应该选择哪种激光设备？

我听说这种病非常痛苦，而且很难彻底根治，所以我很好奇这是否属实。