我刮胡子后下巴会起痘痘和留下疤痕。激光脱毛是个好办法吗？

您好，我是一名男性上班族。

最近每天早上刮胡子都让我很焦虑。我的胡子又浓又密，所以不管早上用剃须刀还是电动剃须刀，下巴和脖子上都会冒出红疹。

由于受到刺激，引发了炎症，触摸它会导致下巴周围出现暗淡、变色的疤痕，使我的脸看起来总是很脏乱。

我身边的人都建议我做激光脱毛，说像我这种情况，激光脱毛对皮肤健康更好。因为这是我第一次做皮肤科手术，所以想请教一下有经验的朋友，激光脱毛真的能有效缓解剃须引起的皮肤刺激和色素沉着吗？通常需要多少次疗程才能让我的胡子变稀疏？