我额头上的皮肤凹凸不平，我很苦恼。我应该去做皮肤清理，还是激光治疗更好？

您好。我写信是想咨询一下我额头上的不均匀之处，每次照镜子都觉得很困扰。

不知从何时起，我的额头周围开始出现一些细小的、凹凸不平的疙瘩。它们似乎没有随着时间推移而消失的迹象，反而越来越大。从远处看不太明显，但当我抬头看或在光线下时，我的额头看起来凹凸不平，这让我非常苦恼。我压力很大，因为即使我涂了粉底或气垫，化妆品也会卡在这些疙瘩里，甚至让它们看起来更明显。

我自己实在无法判断这些是皮脂腺硬化引起的粟丘疹，还是死皮细胞堆积或毛孔粗大的问题。我试过用手挤压或在家搓洗，但效果只是暂时的，而且似乎只会让我的皮肤更加敏感。

最终，我希望在皮肤科医生的帮助下，让我的额头恢复光滑平整的状态。我很想知道额头凹凸不平的确切原因，也想请教您哪种方法最适合改善：有效的黑头粉刺清除、去角质，还是像激光或水光焕肤这样可以减少皮脂腺的疗程？