这种祛斑方法对紫外线引起的色素沉着也有效吗？

夏天长时间待在户外后，我的脸颊和鼻子周围开始出现以前没有的小斑点，所以我正在寻找祛痘方法。虽然我一直坚持涂抹防晒霜，但经常忘记补涂，所以我怀疑这些斑点可能是紫外线造成的。

其中一两张比较清晰，但其余的都模糊不清，而且分布很分散，所以我不知道该如何处理它们。

这种祛斑方法对紫外线照射后出现的色素沉着有效吗？

我还想知道是否应该等到皮肤状况稳定后再进行祛痘治疗。我想知道如果治疗后没有做好防晒，痘痘是否会再次加深，以及日常护理中哪些方面对于延长治疗效果至关重要。此外，我也想注重预防。