日光过敏时如何舒缓皮肤？

你好~

我写信是想咨询一下我的过敏问题，这个问题给我带来了很大的压力和困扰。

原来是“日光过敏”。以前从未有过这种症状，但已经持续了大约十年。突然间，每次晒太阳后，皮肤就开始发痒，然后变红刺痛。手背和手臂内侧也会出现同样的情况。我似乎对阳光过敏，但后颈最痛。

我的后颈特别痒。如果不好好护理，晒太阳后就会过敏，过几天就开始痒，然后就痒得厉害。特别是出汗或者紧张的时候，后颈就像被针扎一样，特别痒。春天就应该开始涂防晒霜了，但我出汗多，所以经常不涂，真是个恶性循环……晒完太阳回家后，我会涂芦荟来降温……

我在想，用防晒霜之类的东西保护皮肤是不是最好的办法……ㅠㅠ

有没有什么护肤品可以帮助缓解过敏症状？我很想知道有哪些方法可以舒缓我的皮肤……