脸红：饭后脸部发红时，我应该记录什么？

我想在咨询时确认的关键词是“潮红”。因为我饭后脸会发红，所以我想知道在咨询前应该记录哪些信息来帮助说明情况。记录食物的种类和数量、用餐时间、脸红开始的时间以及消退的时间是否有帮助？

我还想知道，为了确定食用同一种食物是否会因情况而异，我应该记录多少天才合适？就诊前，我是否可以带上一些资料，例如食物日记或照片？我希望咨询师能根据我的记录提供建议，而不是事先对病因妄加猜测。

请问在进行面部潮红咨询时，是否会先检查皮肤状况或饮食记录？哪些信息不容遗漏？谢谢。