祛斑效果能持久吗？

我平时偶尔会长痘，过段时间就会消退，但痘印一直没能完全消失，留下淡淡的褐色痕迹，这让我很焦虑。我甚至都没碰过它们，但也许是因为我的皮肤恢复能力比较差，这些痕迹很久都没变淡。我正在考虑做个预防性治疗，在色素沉着加深之前去除这些色素。我真的很担心，因为我听说如果不加治疗，这些痕迹以后会颜色加深，更难去除。请问各位也像我一样，做过痘印或痘后留下的淡化处理的朋友，你们大概做了几次疗程，痕迹才淡到几乎看不见的程度？治疗过程中疼痛感可以忍受吗？另外，也请分享一下治疗后的舒缓护理技巧。