我的皮肤整体比较暗沉。

有没有什么好的护理方法可以改善暗沉的皮肤？适合容易长痘的皮肤。长痘后，我的皮肤变得暗沉，肤质很差，还有明显的痘印和毛孔粗大。因为我是痘痘肌，所以担心加强护理会加重我的痘痘。目前，我没有爆痘，只是偶尔会冒出一些白头，所以我怀疑是不是炎症或刺激导致了痘痘的出现。我想了解一下低刺激性加强护理的效果，它是否能提亮肤色，以及合理的价格范围是多少。另外，请问最佳的护理频率是多少？护理过于频繁是否会降低护理效果，从而降低性价比？