我覺得只要注意多喝水，我的皮膚似乎就會有所改善。

當我的皮膚看起來暗沉無光時，我常常會想是不是該換化妝品了。但現在，我會先考慮自己喝了多少水。雖然每天喝的水不多，但我正在努力有意識地增加飲水量。

一開始，我覺得頻繁上廁所有點煩人，但幾天后，早上洗完臉後皮膚感覺沒那麼緊繃了。以前我洗完臉就馬上塗面霜，但現在，我經常會覺得，“哦，這樣稍微好一點。”

洗完澡後，我就直接塗上家裡的潤膚乳。也許是因為我一直堅持要喝水，我覺得皮膚比以前不那麼乾燥了。說實話，這種變化不是立竿見影的，但如果我不喝水，皮膚就會明顯感覺不一樣，所以我現在更注意喝水了。

與其口渴時猛灌一口水，最實際的做法是少量多次地喝水，每次想喝就喝一兩口。這是一個簡單的習慣，但如果堅持下去，你一定會注意到皮膚狀況的整體改善。