何時開始保存管理記錄以了解流程最為合適？

當我認真保養卻感覺效果不穩定時，我就想記錄保養日記。每天簡單記錄使用的產品和皮膚狀況，有助於了解皮膚的變化。我特別想知道，如果把季節變化、月經週期和睡眠模式等生活方式因素也考慮進去，護膚日記是否能更好地幫助我了解自己的皮膚。我常常堅持一兩天就放棄了。我還想知道有沒有什麼方法能讓我堅持下去，而不會感到負擔。另外，我還想了解一下，在各種護膚日記記錄方法（例如拍照、筆記和清單）中，如何找到最適合自己的方法，以及記錄護膚日記如何才能真正幫助我確定護膚方向。