你是如何照顧頭皮的？

지루성 두피는 샴푸만 바꾸는 걸로는 한계가 있더라고요. 저도 비슷한 증상 있었는데, 가장 중요했던 건 자극 줄이는 거였습니다. 너무 뜨거운 물 피하고 미지근한 물로 감고, 손톱 대신 손끝으로 부드럽게 세정하는 게 기본이에요. 샴푸 후에는 두피를 완전히 말려주는 것도 중요합니다. 또 왁스나 스프레이 같은 제품은 최대한 줄이고, 베개 커버도 자주 교체해주면 확실히 덜 올라옵니다. 증상이 반복되면 피부과에서 약용 샴푸나 치료 병행하는 것도 추천드립니다.

에고 두피에 여드름 나면 아프죠 ㅠㅠ 관리해도 완치가 힘들더라고용

클리닉 가는게 아무래도 좋긴한데 꾸준히 가기엔 비용부담이 있어서ㅜ 집에서 헤어팩 사용하는 정도에요