我突然開始擔心成人痤瘡和油脂分泌過多的問題，所以我想了解毛孔護理產品的評價。

您好。我快40歲了，發文是因為我最近皮膚狀況很糟糕，壓力很大，正在糾結是該去看皮膚科醫生做激光治療還是做毛孔護理。學生時代我很少長痘痘，但幾個月前，我的下巴和臉頰上開始冒出一顆顆紅色的痘痘，現在已經蔓延開來，無法控制。一開始我以為是壓力造成的，所以換了溫和的保養品，也盡量早睡，但一點效果都沒有。反而留下了毛孔粗大擠痘痘留下的黑印，每次照鏡子都讓我很沮喪。我應該去做毛孔護理，對嗎？像我一樣成年後突然長痘痘的姊妹們，你們是怎麼處理的？請問去看皮膚科醫生做去角質、雷射治療還是毛孔護理才是正解，還是可以透過居家護理改善？