感覺我最近除了上網之外什麼都沒做，哈哈。我因為痘痘查了很多資料，但是資訊太多反而讓我更困惑了。
有些文章說飲食最重要，有些文章說睡眠很重要，有些人說只要正確清潔身體就能發揮作用。
所以我一直在嘗試各種方法，但說實話，我真的不知道哪種方法真正有效…
我試過多喝水、減少麵粉的攝取、早睡早起，但我的皮膚狀況似乎還是一樣。我懷疑是不是自己太著急了，其實沒什麼大不了的。
對於那些長期受痤瘡困擾的人來說，你們做的第一件事是什麼？我很好奇是生活習慣、化妝品還是皮膚科治療。
現在，我不想再盲目地盲目跟風，而是想聽聽那些真正看到效果的人的經驗，然後逐一嘗試哈哈。即使是很小的建議也歡迎，所以請盡可能多分享吧~ 真的拜託啦！ ！
