我該如何照顧容易長痘痘的皮膚？

我長期以來一直飽受痤瘡困擾。我原以為痤瘡只會在青春期出現，但即使現在我已經成年，它仍然反覆出現。這讓我非常焦慮，因為一顆痘痘剛消退，另一顆痘又會在別的地方冒出來。尤其是那些紅腫發炎的痘痘，會留下痘印，讓我的皮膚看起來越來越糟糕，嚴重影響了我的自信心。我通常會徹底清潔臉部，並使用針對痤瘡的護膚品，但效果卻不如預期。

我正在考慮接受皮膚科治療，但治療種類繁多，我不知道哪種最適合我。我想知道單獨進行粉刺清理是否足夠，還是需要結合雷射、去角質、水光煥膚或光動力療法等其他療程才能獲得更好的效果。另外，由於我的皮膚比較敏感，我想了解治療後皮膚泛紅或其他副作用的程度，以及需要多少次療程才能看到明顯的改善。

我也想聽聽那些接受過痤瘡治療的人的意見，看看他們最滿意哪種治療方法，以及治療效果與費用相比如何。請推薦一些既能減少痤瘡又能預防疤痕和印記的治療方法。