我想諮詢一下痤瘡的護理方法。

我寫信諮詢痤瘡問題，因為我最近反覆出現皮膚問題。以前，痘痘會在幾天後自然消退，但最近，紅印會持續很長時間，這讓我非常焦慮。當我在網路上搜尋痤瘡相關資訊時，我看到一些評論說擠壓有效，但也有很多評論說雷射治療有幫助，所以我很難決定選擇哪種方法。我聽說選擇適合自己膚質的療程很重要，所以我很想了解那些真正看到效果的人的經驗。我還想了解費用、疼痛程度以及手術後是否可以立即恢復日常活動。如果有人有痤瘡方面的經驗，能否分享您選擇診所的標準或您認為有效的術後護理方法？如果您能推薦一些有助於減少復發的日常習慣和護膚產品，我將不勝感激。