請問有什麼方法可以去除粟丘疹和油性皮膚？

天氣變得潮濕悶熱，我的T區和下巴總是冒出一些小疙瘩，而且油脂分泌也突然增多。即使早上化了妝，到了中午妝容也會因為出油而全部脫落，皮膚看起來油光滿面，很疲憊。我擔心自己在家擠痘痘會留下疤痕，所以想尋求專業的治療。我在想，像祛痘去角質或水光煥膚這樣的治療方法是否更好，還是直接刺激皮脂腺減少油脂分泌的激光療法更合適？希望有同樣經歷夏季出油長痘痘困擾的朋友們能給我一些建議！我的痘痘問題讓我壓力很大，該怎麼辦？