對於頑固性成人痤瘡，什麼治療方法有效？

我學生時代幾乎不長痘痘，但奇怪的是，成年後反而越來越嚴重……痘痘總是冒出來，尤其是在下巴和臉頰下方。一個痘痘消了，另一個又冒出來；感覺好像永遠也消不完。

我以為化妝能遮蓋住它，結果死皮脫落，皮膚凹凸不平，反而顯得更明顯了。它莫名其妙地讓我很煩躁，所以我總是照鏡子。我知道我不該碰它，但我的手總是不自覺地伸過去，結果留下了痕跡……我覺得這其實更讓人焦慮。

我試過早睡、多喝水，也改用一些據說效果很好的化妝品，但這些都只是暫時緩解，痘痘還是會復發。我在想我應該去看皮膚科醫生，所以上網查了一下，發現有很多治療方案，例如粉刺清除、雷射治療、消炎注射、去角質等等，但我不知道哪種適合我。

有沒有其他像我一樣飽受成人痘反覆發作困擾的朋友？我很想知道你們都接受了哪些治療，需要多少次療程才能看到效果。我擔心自己只是在浪費錢卻看不到任何效果……比起痘痘本身，我更在意痘印和泛紅，所以我想知道它們是否可以同時治療。如果你們有任何經驗分享，請不吝賜教。