我擔心長痘痘。

我的皮膚是缺水油性皮膚；內部乾燥，但表面看起來有點油。我不再年輕了，但還是會時不時地冒痘。

我很擔心。因為我長痘痘，所以我最後只能化濃妝來遮蓋它，感覺就像陷入了一個惡性循環。

我平常很注意護膚，洗臉前會先用卸妝水卸妝，然後再用溫和的潔面泡沫，那問題到底出在哪裡呢？

我擔心吃油膩食物會導致長痘痘，所以最近常常點外賣。

我也盡量健康飲食，不要點外賣。

情況似乎越來越糟，尤其是在夏天，可能是因為天氣炎熱潮濕的緣故。我想知道一些簡單又有效的祛痘方法，最好是任何人都能在家嘗試的！