當我的鼻子和臉頰感覺堵塞時，臉上就會冒出一些小痘痘。我想知道該如何應對這種情況。

如果臉部長時間感覺悶熱，我感覺鼻子兩側和臉頰內側更容易長出小疙瘩。

起初，我以為只是皮膚紋理變粗糙了，但幾天后，就冒出了一些像小瑕疵一樣的東西。

雖然不是那種嚴重的紅色或疼痛的痤瘡，但一旦出現，就會讓我的皮膚看起來不均勻，所以一直讓我很困擾。

在這種情況下，會不會是因為皮脂或死皮細胞堵塞毛孔造成的？

我還想知道是應該立即進行粉刺清除，還是先舒緩皮膚並控製油脂分泌。除了使用清爽的護膚品來緩解皮膚悶熱感之外，我還想知道是否有任何預防措施，以及哪種治療方法比較合適。