換季時節,我的臉頰上冒出了許多小疙瘩狀的痘痘。請問最好的護理方法是什麼?

可能是因為每到換季免疫力下降的緣故,我的臉頰和下巴突然同時冒出好多又紅又疼的小痘痘和瑕疵ㅠㅠ 摸起來又癢又腫,但我又不敢碰,怕擠了會留下疤痕或者色素沉澱。每次照鏡子都讓我抓狂哈哈
我覺得可以嘗試舒緩的雷射治療,這種治療可以護理皮脂腺本身,或進行痤瘡去角質和清理。我想聽聽有經驗的人的意見!
我非常希望得到一些真誠的建議,關於哪種治療方法對緩解成人白頭粉刺和控制皮脂分泌更有效——痤瘡脫屑還是舒緩護理——以及通常需要多少次療程才能消退!
환절기에 볼에 오돌토돌 좁쌀 여드름 뒤집어졌는데 어떤 관리가 좋은가요?
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