在痤瘡和毛孔諮詢過程中，如何檢查防曬霜和卸妝？

我是一位30歲的女性，因為擔心痤瘡和毛孔粗大，所以準​​備諮詢一下。這次我不想馬上選擇治療方案，而是想先檢查一下我日常的護膚流程，例如防曬和卸妝。我覺得使用太多護膚品或頻繁洗臉可能沒什麼幫助，所以我想了解一下，醫生會根據我的膚質來調整這些護膚步驟。

如果我提供防曬霜的防水性能和化妝用量等信息，您能否幫我區分哪些日子需要雙重清潔，哪些日子只需一次清潔即可？我還想知道是否有某些類型的清潔產品——例如卸妝油、卸妝膏或卸妝水——我應該優先避免使用。除了產品名稱和成分錶之外，還有哪些細節資訊（例如用量、按摩時間或洗後皮膚是否感覺緊繃）對諮詢有幫助？

另外，如果我更換清潔方法後痘痘反而加重，我想知道應該觀察多久再尋求進一步治療。也請問如何區分毛孔粗大和清潔引起的皮膚刺激感？我希望親自檢查皮膚狀況後，再製定安全的護理方案，而不是僅根據附圖判斷。 습니다。