這是我第一次注射肉毒桿菌。注射後多久才能運動和飲酒？

我終於下週要去打肉毒桿菌了，之前一直拖著沒做，就是為了改善我的方形下巴！這是我人生第一次打肉毒桿菌，所以既興奮又有點擔心。我想了解術後需要注意的事項。一般來說，為了安全起見，我應該避免運動和飲酒多少天呢？我喜歡每個週末都去健身房鍛煉，而且也經常和朋友們聚會，所以我打算提前做好計劃。

我上網查了一些資料，但還是有些困惑。有的說我只需要手術當天注意，有的則說為了達到最佳效果，我應該一週內禁酒。我還聽說高強度肌力訓練會導致藥物擴散，這是真的嗎？如果有哪位成員有豐富的肉毒桿菌注射經驗，我想了解你們實際上休息了幾天。另外，如果可以的話，也請告訴我手術後是否應該立即避免桑拿或蒸氣浴！