我應該按照什麼標準來安排我的肉毒桿菌注射諮詢、運動和桑拿療程？

我想諮詢一下在Maypure進行肉毒桿菌注射諮詢之前，如何安排我的日常作息。雖然諮詢的目的是改善膚質或細紋，但我明白具體指導會根據注射部位和注射方法而有所不同。因此，我並不想僅僅遵循網路上找到的禁忌期，而是希望在諮詢過程中了解具體的指導原則。

首先，請問分別何時可以進行輕度散步，何時可以進行大量出汗的劇烈運動？另外，除了運動強度之外，是否會根據臉部發熱、注射痕跡和腫脹等反應來調整治療安排？如果我在術前安排了運動或桑拿，我能否在預約時告知他們具體日期，並事先進行諮詢？

請問我是否應該開始避免揉搓皮膚進行清潔和保濕，以及何時可以恢復使用按摩器具或家用護理設備？尤其想知道在乾燥季節是否應該避免進行發燒活動和使用去角質產品，以及我常用的產品中是否有需要檢查的成分。

由於我尚未決定具體的手術方案或療程次數，我想先在諮詢時說明我想要達到的效果以及我希望在哪些方面保持自然表情。如果我決定進行手術，能否請您解釋一下一般的恢復過程以及需要我聯繫診所的具體情況？我也想了解如何順利安排手術，包括復診日期。我想要。