【醫師專欄】保持肌膚年輕的第一步：防曬乳使用指南

 

SPF 和 PA：這些數字的真正意義

我們每天所見SPF/PA 不僅僅是一個簡單的數字，而是一個重要的指標，它表明可以阻擋多少紫外線。為了保持皮膚健康，選擇一款同時具有高防曬係數（SPF）和光敏指數（PA）的產品非常重要。

▲SPF（防曬係數）

能阻擋導致皮膚灼傷和皮膚癌的紫外線B（UVB）的指數數字越大，阻塞時間越長。

▲PA（UVA防護等級）

能深入滲透肌膚主要的能阻擋紫外線A（UVA）的指數，紫外線A會導致光老化，例如皺紋和色素沉澱。 “+”號越多，阻塞效果越強。

 

無機車輛和有機車輛有什麼區別？

防曬乳依成分大致可分為「無機防曬乳」及「有機防曬乳」。了解每種防曬霜的優缺點，並選擇適合自己膚質的防曬霜至關重要。

▲載具（物理屏障）

透過在皮膚上形成物理薄膜來反射和散射紫外線它能阻擋紫外線，性質溫和，適合敏感肌膚使用。塗抹後即可立即見效。但塗抹後可能會出現霧狀或黏膩感。

▲有機防曬乳（化學防曬乳）

一種將紫外線吸收到皮膚中，透過化學反應將其分解，並以熱量的形式釋放出來的方法。它能阻擋紫外線，幾乎不泛白，而且容易塗抹。但是，其化學成分可能會刺激眼睛或皮膚，塗抹20分鐘後即可見效。

 

最近目前市面上已推出許多混合動力車，它們結合了汽油和柴油兩種動力車的優點。這件事正在進行中。它正在梅普爾開業。 Liviheal外泌體防曬乳是一款混合型防曬產品它的特點是不含任何​​有害成分，不會產生白色渾濁物，而且塗抹起來很順滑。

 

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塗抹於臉部時，取約500韓元硬幣大小的量，均勻塗抹。 ❙ 來源：Clipart Korea

 

如何正確使用防曬霜

防曬乳再好，如果使用方法不正確，也起不到效果。

▲申請金額

塗抹於臉部取一枚500韓元硬幣大小的量，均勻塗抹開。如果用量太少，就達不到預期的效果。一般來說，兩根食指的量就足夠了。

▲重新申請週期

因為它很容易被汗水和油脂擦掉。進行戶外活動時，應每隔 3 至 4 小時重新塗抹一次防曬乳。即使身處室內，如果靠近窗戶，也建議重新塗抹防曬乳。

 

最佳防紫外線防護技巧合集

我知道定期塗抹適量防曬霜很重要，但實際上，每次都做到這一點很難。日常生活中同時使用防曬乳和物理防曬措施建議這樣做。

▲太陽眼鏡 ▲帽子 ▲雨傘等。物理阻擋陽光充分利用其他可用手段也是紫外線防護中非常重要的因素。

 

👉 一位專家的總結性發言

除了防止色素沉著，使用防曬霜對於預防皺紋也至關重要。為了保持皮膚健康年輕，一年四季都要徹底塗抹防曬霜，而不僅僅是在夏天。希望你能好好保存它。

 

Maypure 天安分公司 CEO 安炳燦

畢業於忠南大學醫學院

·盆唐茶醫院住院醫師

·（前）漢薩朗醫院院長

 

· 韓國皮膚病學會正式會員

· 韓國雷射皮膚病與脫髮學會正式會員

· Retylene專家會員

 

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