對於那些失眠的夜晚，我來分享一些實用的保養技巧。

現在已經是凌晨1點21分了。希望你們都在做夢。下班回家的路上，我放在羽絨外套口袋裡的暖寶寶太燙了，差點燙傷我的大腿，現在熱氣還未散去，我根本睡不著。現在是冬天，暖氣已經讓我的臉乾裂了，再加上暖寶寶的熱氣，我的皮膚狀況糟透了。現在我四十多歲了，皮膚乾燥的狀況似乎不像以前那麼容易恢復了。所以，我想跟大家分享我的一個護膚小技巧。洗完臉後，我會塗上一層很薄的油，不用毛巾完全擦乾。這個方法對改善皮膚乾燥非常有效。

今天下午開會的時候不小心把咖啡灑在了白襯衫上，所以一整天心情都很差。不過晚上洗完臉，堅持這個護膚步驟之後，皮膚好像平靜了一些，真是鬆了一口氣。說實話，我覺得這比塗抹一堆昂貴的保養品有效多了。皮膚也需要休息。我的最後一個保養小秘訣是：睡前把加濕器對著腳吹，而不是對著臉。對著臉吹反而會讓皮膚更敏感。這看似微不足道，但這些小習慣卻能決定你的肌膚年齡。如果你擔心冬天皮膚乾燥，一定要試試我今天提到的這些方法。現在，我得強迫自己閉上眼睛了。祝大家好夢。