減肥挑戰打卡

開始節食吧！

2025.11.06 14:09
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開始節食吧！

我打算先為自己訂個目標，每月減重3公斤！

從今天開始，我要透過在應用程式中記錄我的飲食來減少卡路里攝取量，並開始運動！

簡易身份驗證開始囉！ :)

 

開始節食吧！

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評論 3
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    다이어트 시작하신 거 응원해요!
 식단이랑 운동 병행하면 효과 좋아요.
  • 친절한두리안L1757564107260
    화이팅!  입니다.
대신 절대 굶거나 무리하게 하시면 안되요~^^
전 1년 3키로 목표로 잡고 조금씩 꾸준히
제가 평생 할수 있는것들로 바꾸며 하다보니
계속 유지할수 있게 되더라고요.
절대 무리하지 마세요^^
  • 유능한수박I1744371870848
    시작이 반이죠!!
응원합니다아 ㅎㅎ