了解成人痤瘡，從病因到家庭護理和預防，再到皮膚病治療。

來源：Clipart Korea

 

人們通常認為痤瘡只會在青春期出現，但成人痤瘡可能會持續到二、三十歲。它尤其讓人感到壓力，因為它通常出現在容易被別人看到的區域，例如下巴、顴骨和嘴巴周圍。我最近長了一些痘痘，不知道該如何處理。

 

每次照鏡子，我都會擔心自己的痘痘，所以我一直在研究各種方法來治療它。今天，我將從成人痘痘的成因到家庭護理方法，甚至皮膚科治療方法，一一介紹！

 

 

1. 成人痤瘡的成因

青少年時期因荷爾蒙變化導致皮脂腺分泌旺盛，容易長痘痘。成人容易長痘痘，原因如下。

 

1）荷爾蒙失調

荷爾蒙失衡常被認為是成人痤瘡的一個原因。輕微的荷爾蒙失衡都可能導致痤瘡爆發，而女性的月經週期或多囊性卵巢症候群也可能引發痤瘡。

 

2）壓力和生活習慣

據說，壓力、睡眠不足、使用不正確的化妝品等各種外部因素也會使痤瘡惡化。

 

3）其他原因

此外，角蛋白生成過多或皮脂分泌過多也會引起成人痤瘡，痤瘡細菌增殖和免疫反應引起的發炎也會引起痤瘡。

 

👉一目了然地了解痤瘡的原因、預防方法和治療方法。

2. 成人痤瘡管理/預防（家庭護理）

成人痤瘡肯定讓人不舒服又煩人，對吧？所以，我將分享一些管理和預防成人痤瘡的實用技巧，你可以在日常生活中實踐！

 

1）改善飲食習慣

改善飲食習慣對於控製成人痤瘡至關重要。建議盡量減少油膩食物和糖的攝取！

 

2）壓力管理

此外，由於壓力會導致痤瘡，因此您應該定期管理壓力，而充足的睡眠也有助於控製成人痤瘡。

 

3）避免壓力/摩擦

最好避免過度用力和頻繁地洗臉，因為這會刺激皮膚，同時也要避免將下巴放在臉上或面朝下睡覺等習慣，因為這些習慣會加重痤瘡。

 

4）徹底洗臉

此外，根據首爾大學醫院的醫療訊息，為了控制痤瘡，建議減少化妝品與皮膚接觸的時間，並徹底乾淨地卸妝。

 

👉了解有助於維持肌膚健康的正確清潔習慣。

3. 成人痤瘡的皮膚科治療方法

如果僅透過管理生活習慣無法緩解痤瘡，請諮詢專家並接受適當的皮膚病治療可能會有所幫助。

 

1）卡普里雷射

就卡普里雷射而言，據說它是一種有助於減少皮脂腺量和皮脂分泌的雷射治療，其藍光功能對痤瘡細菌具有殺菌作用。

 

👉了解Capri Laser，減少皮脂分泌。

 

2）Aqua Peel/Aladdin Peel

Aqua Peel 是一種有助於去除皮脂和廢物的治療方法，而 Aladdin Peel 據說可以透過使用微針來幫助緩解痤瘡和紅印。

 

3）光動力治療

PDT 是一種透過讓皮膚吸收皮脂腺和細菌所吸收的物質，然後將其暴露在光下，從而破壞皮脂腺和痤瘡細菌的治療方法。

 

4）IPL祛痘模式

治療也採用 IPL 痤瘡模式進行，據說有助於緩解痤瘡發紅和皮脂分泌。

 

5）二氧化碳飛梭/皮秒飛梭

如果您擔心痤瘡疤痕，您可能需要考慮 Fraxel 治療。

 

👉詳細了解我們的痤瘡治療方案

4. 成人痤瘡常見問題（Q&A）

1）為什麼成人痤瘡集中在下巴和臉頰？

：青春期時，皮脂分泌容易增多，尤其是T區，但成年後，皮脂分泌會局部集中在下臉部，因此痤瘡會集中在下巴和臉頰上。

 

2）我可以用手擠粉刺嗎？

：不建議用手擠壓粉刺，因為這可能會導致繼發性感染，並可能導致色素沉著和疤痕。

 

3）化妝品會影響成人痤瘡的發展嗎？

：含有堵塞毛孔成分或油性的產品會使痤瘡惡化。

來源：Clipart Korea

 

成人痤瘡是一個複雜的問題，由多種因素引起。找出根本原因並持續進行治療可以顯著改善病情，所以我希望你能記住我提供的信息，並用它來控制你的痤瘡。 :)

 

 

參考

首爾國立大學醫院醫療訊息

📌十月護膚趨勢ㅣ查看我們的個人化護膚技巧

📌【醫師專欄】專家告訴你關於透明質酸填充劑你需要知道的一切

📌[Know.Use.Pi.Jab] 季節交替期間流行的皮膚科治療完整清單！