我正在考慮進行皮脂管理。

最近T區出油，常爆痘，想諮詢油脂分泌管理。即使洗完臉，油脂也很快堆積，毛孔也變得粗大，而且經常長白頭。尤其是在夏天或壓力大的時候，油脂分泌會更加旺盛，導致妝容容易暈染，皮膚也容易緊繃。

我上網搜尋了一下，發現有很多種控油方法，包括洗臉、水光煥膚、控油雷射和藥物治療。但是我的皮膚比較敏感，所以我擔心術後會出現刺激或發紅。我想知道哪些控油方法對我的膚質來說是安全有效的。

此外，我希望得到有關治療間隔和治療次數、是否恢復日常生活以及控制皮脂分泌的生活習慣（洗臉方法、保濕霜的選擇、飲食習慣等）的具體建議。