請告訴我一種有助於修復皮膚屏障的治療方法。

或許是因為天氣變得乾燥寒冷，我的皮膚突然變得敏感、發癢，乾燥的情況也越來越嚴重，所以我感覺我真的需要修復皮膚屏障。
就連我平常用的保養品都感覺很刺激，可能是因為天氣原因，我的膚質變得粗糙，而且我能明顯感覺到皮膚屏障受損了。如果您知道任何修復皮膚屏障的方法，請告訴我！有什麼居家療法或生活方式的建議可以分享嗎？
或者，我想知道是否有任何治療方法可以幫助修復皮膚屏障或再生皮膚。