你有什麼特別的保養方法來保持皮膚彈性嗎？

有什麼保持皮膚彈性的習慣嗎？我沒有特別的習慣，只是在日常生活中註意一些小細節。

服用抗氧化劑

每周至少進行兩次肌力訓練。

保持良好的姿勢，並經常抬頭看看天空。

減少糖的攝入

大概就這麼多吧。真的就一點點，哈哈。據說糖對皮膚彈性很不好，所以戒甜食是最難的。還有，我常常長時間低著頭，脖子和肩膀都彎著，據說會導致頭皮下垂。我正在努力有意識地挺直腰背和脖子，保持良好的姿勢。

我很好奇其他人具體做些什麼來保持皮膚彈性。如果你有什麼好方法，請分享一下。