我的下顎線下垂，讓我壓力很大。

最近，每當我拍照或照鏡子時，都會因為下垂的下巴而感到不舒服。
雖然我的體重變化不大，但我的下顎線條卻變得模糊不清。

我覺得壓力很大，因為我的臉看起來整體都很暗沉。

如果你搜尋一下，你會發現針對下顎鬆弛的運動或按摩是有限制的。

我聽說在很多情況下都需要手術，但我不知道哪種方法適合我。
下垂下顎線的成因和改善方法可能因個人情況而異，但要改善下顎線下垂，

我想請教一下，什麼樣的治療或管理方法會有幫助？

而且只靠一種方法是行不通的，對吧？