如何處理痤瘡疤痕？

最近我的皮膚狀況一直很困擾。也許是因為學業壓力太大，我總是長痘痘，即使痘痘消退了，也會留下痘印，這讓我很沮喪。我不知道該如何照顧這些痘印。我想知道居家照護是否足夠，還是應該尋求醫療協助。

在選擇祛痘疤產品時，我應該注意哪些成分和使用方法？我的皮膚比較敏感，所以我很擔心刺激皮膚，價格和見效時間也是我比較在意的因素。另外，我還想知道應該如何改變我的生活方式、清潔習慣和防曬措施，才能最大程度地提高祛痘疤的效果。

另外，對於那些有痤瘡疤痕治療經驗的人，能否分享一下恢復需要多長時間，以及在治療過程中不放棄的秘訣？