我三十多歲了，很擔心我的敏感肌膚。

望向窗外，天氣已經轉涼了。以前，我會對季節更迭感到興奮，但現在我開始對著鏡子審視自己的臉。尤其是洗完臉之後，我的心情總是很沉重，因為臉更容易發紅發緊。以前，朋友推薦的化妝品我都能隨便用，但現在我必須仔細檢查每種成分，否則很容易崩潰。昨天，我買了一款名氣很大的乳霜試用，感覺和我的皮膚很搭。敏感肌膚早上醒來發現臉上冒出白頭粉刺，我感到很沮喪，或許是因為我之前沒有考慮到自己的皮膚狀況。漸漸地，挑選基礎化妝品都成了全世界最難的事。每次經過百貨公司的化妝品區，那些精美的包裝總是讓我心動，但我很快就打消了這個念頭。因為即使是最輕微的刺激，我的臉也會立刻變得通紅刺痛。敏感肌膚正因為如此，我不敢接受新的挑戰。以前，即使熬夜工作，第二天早上洗漱完畢就睡覺，皮膚依然光滑細膩；但現在，哪怕只是稍微有點累，皮膚也會變得暗沉無光，這讓我很沮喪。有時，我會對著鏡子發呆很久，心想是時候好好保養皮膚了。尤其是一陣微風吹過，我的臉頰就會變得非常乾燥起皮，這讓我更加難過。敏感肌膚我經常擔心這種情況會持續下去。所以最近我一直在嘗試找到一種盡可能減少刺激的洗臉方法。我用溫水洗臉，盡量用毛巾輕輕按壓吸乾水分。但是，這樣做效果並不理想，我的臉還是覺得很緊繃，所以我的擔憂並沒有消除。你們當中有沒有人跟我一樣，皮膚也很敏感呢？我很想知道哪些保養品的成分比較溫和。如果你們有什麼護膚小技巧或溫和的保養品推薦，請分享給我們。