我擔心我的敏感肌膚，它的狀況會隨著我的身體狀況而改變。

我不知道是從什麼時候開始的。每天早上洗完臉照鏡子後，我都能感覺到皮膚有了巨大的變化。曾經清透無瑕的感覺消失了，取而代之的是皮膚突然泛紅，對哪怕最輕微的刺激都異常敏感，這讓我非常沮喪。以前我幾乎什麼化妝品都能用，但現在我的敏感肌卻變得異常挑剔，每一種成分都要仔細審查。說實話，我以前從來沒這麼在意過皮膚。

尤其是在換季或是皮膚稍微不舒服的時候，我的臉就會感覺刺痛緊繃。雖然別人都說他們很期待換季，但我卻擔心會爆痘。即使我用了身邊人推薦的滋養乳霜，也感覺它們像是擦掉了一樣，緊繃感依然存在，這讓我很沮喪。這種敏感肌肉……真的很難照顧。有時候晚上我甚至認真考慮過要不要把所有基本保養品都換掉。

昨天，我翻看了很久以前拍的照片，好羨慕那時候自己健康的肌膚。現在，即使是氣溫的輕微變化都會讓我出門前很謹慎。我盡量避免使用刺激性成分的產品，專注於溫和的保養品。大家都是怎麼舒緩肌膚的呢？如果你們的皮膚也像我一樣突然變差了，你們覺得哪些護理方法比較有效呢？請分享一下你們的經驗。