每次照鏡子，我都發現自己的下巴線條下垂。我該如何改善？

自從高考以來，我常和朋友們去露天咖啡館，拍了很多照片。但回家整理相簿時，我常常感到沮喪，因為我不再像以前那樣喜歡這些照片了。尤其是放大側面或斜角拍攝的照片時，我下垂的下巴線條就格外顯眼。以前我覺得我的臉只是圓圓的，很可愛，但現在我覺得只是因為胖了。感覺整張臉都失去了彈性，塌陷了，我都不敢照鏡子。我隱約知道自己每天低頭看手機、低頭的習慣不好，但沒想到會在鏡子裡看到這麼明顯的下垂下巴。每天早上，我都認真地用刮痧板按摩下巴，也嘗試過各種提拉麵膜，但效果都只是暫時的，似乎並沒有解決根本問題，這讓我更加沮喪。朋友安慰我說現在不用擔心，但你知道那種只有照鏡子才能看到的細微變化嗎？最近我最大的煩惱就是下巴線條鬆弛下垂，不再像以前那樣棱角分明、線條流暢，看起來像是有雙下巴。我試著用比平常更濃更厚的妝容來遮蓋，但只要站在強光下或從某個角度看，下垂的下巴就會暴露無遺。這種下垂的下巴真的讓我很沒自信。我用了一段時間的高檔緊緻產品，但現在開始覺得我應該認真考慮專業的護理了。你們當中有沒有人和我一樣，因為擔心臉部下垂，透過居家護理或專業護理看到了明顯的效果？如果你們有什麼可以立即在日常生活中實施的姿勢矯正方法，或者知道什麼特別有效的緊緻霜，請告訴我。我很想了解您的經歷，以及您當初是如何明智地應對和克服這些擔憂的。