換季時節特別令人擔憂的肌膚問題

最近，每次照鏡子都讓我越來越沮喪，所以才寫下這些。和以前不一樣，即使睡了個好覺，我的膚色依然暗沉，而且時不時還會冒出痘痘。這些痘痘不像我想像中那麼容易消退，每次看到它們都讓我很焦慮。早上化妝的時候，我總是急著用遮瑕膏遮蓋，結果反而讓妝容更厚重，皮膚狀況更糟，形成了一個惡性循環。以前，就算長了痘痘，休息幾天就能很快消退，但現在我發現皮膚恢復得比以前慢了很多。我嘗試過換用更溫和的化妝品，也調整了飲食，但都沒有看到任何明顯的改善，這讓我很沮喪。尤其是在重要的日子裡，前一天還好好的地方，隔天又冒出了痘痘。我很想知道大家都是怎麼應付這些不速之客的。您有沒有什麼舒緩面膜或特別的清潔方法，在皮膚特別敏感的時候特別有效？