如今敏感肌膚問題日益普遍，有什麼方法可以照顧敏感肌膚呢？

以前，即使洗完臉也不會覺得緊繃，但現在，即使只是洗臉，臉也會發紅發癢。照鏡子時，我發現皮膚質地變差，暗沉無光，這讓我很沮喪。尤其是在換季的時候，我更是焦慮不已，因為連平常用的化妝品似乎都失效了。每次出現這種情況，我都會坐在梳妝台前好一會兒，懷疑自己是不是真的有敏感肌。即使只是稍微睡眠不足，皮膚都會變得很敏感，所以出門的時候不得不遮蓋起來。以前，即使是輕微的皮膚問題，我也能很快恢復，但現在恢復速度似乎變慢了，護膚變得特別重要。我正在尋找刺激性較小的產品，但很難判斷哪些成分適合我。有沒有專門為敏感肌設計的溫和產品，可以長期使用呢？周圍的人皮膚都很好，但我感覺自己落後了，這讓我很沮喪。我很好奇是否有人跟我一樣，正苦惱於突如其來的變化。你們是如何舒緩和照顧敏感肌膚的呢？如果有什麼好方法或推薦的護膚流程，請和我們分享一下。